Duisburg Fitnesscenter Frauen Mrs. Sporty

Mrs.Sporty – Ihr persönlicher Fitness Club, ist speziell für Frauen konzipiert. Das heisst das effektive Training bietet

bei minimalem Zeitaufwand eine Förderung der Hauptmuskelgruppen sowie der Ausdauer und des Koordinationsvermögens. Des Weiteren unterstützt das individuell abgestimmte Ernährungsprogramm vom Mrs.Sporty den Wunsch nach dem eigenen Idealgewicht. In den Clubs von Mrs. Sporty können Sie zu flexiblen Zeiten trainieren, wobei Ihnen eine eine persönliche und individuelle Betreuung zur Seite steht. Ein 30-minütiges Zirkeltraining, das speziell auf die Bedürfnisse der Frauen ausgerichtet ist, bildet die Basis des Mrs.Sporty Trainingskonzeptes. Bei einem unverbindlichen & kostenlosen Probetraining können Sie das Mrs. Sporty Konzept kennenlernen.

Trainingskonzept: bei minimalem Zeitaufwand soll eine Förderung der Hauptmuskelgruppen sowie der Ausdauer und des Koordinationsvermögens erreicht werden , Basis ist das 30-minütige Zirkeltraining : 1. Aufwärmen – 2. Kräftigungsübungen – 3. Konditionstraining – 4. Abkühlen- 5. Dehnen / Mrs.Sporty-Gerätezirkel , Sie trainieren in einer kleinen Gruppe in Kreisform, wobei die Trainerin stets auf die richtige Ausführung der Übungen achtet. Die Gruppenübung ist motivierend, was zu einem Erfolg beitragen tragen kann.
Ernährungskonzept: Das spezielle Ernährungskonzept in Kombination mit dem Trainingskonzept von Mrs. Sporty soll zur Verbesserung der jeweiligen Fitness beitragen & auf längere Sicht das Wunschgewicht ermöglichen. / Für eine erfolgreiches Abnehmen werden keine Verbote ausgesprochen, sondern praktischen Mengenvorgaben für Speisen gegeben. / Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und mit dem richtigen Essen bleiben Sie vital und leistungsfähig.
Specials: nutryseries food Box enthält das gesamte Essen für sechs Tage, kostenloses Probetraining