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Sauna

Am Niederrhein finden Sie zahlreiche Möglichkeiten für einen Saunagang. Von der klassichen Sauna ( Finnische Sauna) über Dampfsauna bis hin zum Sanarium. Welche Sauna jetzt die Richtige ist, hängt von den jeweiligen Präferenzen ab. Neulinge sollten jedoch vor dem ersten Saunagang mit einem Arzt sprechen. Wenn keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen, hat ein Sauna-Gang zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Vitalität des Saunagängers. Beim Saunabaden wirken abwechselnd Wärme- und Kältereize auf den Körper. Das härtet einerseits den Körper ab und sorgt andererseits für ein entspanntes Gefühl sowie entspannte Muskeln.

Sauna

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Sauna

Saunagänge werden vielfach auch nach sportlichen Betätigungen empfohlen, wobei der Puls ersteinmal zur Ruhe gekommen sein sollte, bevor man die Sauna betritt. Aus hygienischen Gründen ist zudem ein vorheriges Duschen erforderlich. Empfohlen werden mehrere kurze Saunagänge von etwa 10 bis 15 Minuten, wobei zwischen den einzelnen Saunagänge dem Körper Ruhe gegönnt werden sollte. Denken Sie vor dem Saunabesuch auch an die notwendige Ausrüstung, zu der u.a. ein Handtuch zum Sitzen für den Saunabereich zählt sowie ein Bademantel für die Ruhephasen während der Saunagänge. Am Niederrhein gibt es zudem zahlreiche Wellness-Oasen, die ein breites Wellness- & Spa-Angebot bieten.

Duisburg Sauna Niederrhein Therme

Xanten Finn Well Sauna

Düsseldorf Saunabad Niederheid

Kempen Saunawelt aqua-sol

Wesel Heuberg Sauna

Wachtendonk Art Spa Sauna

Saunaanlagen

Düsseldorf Saunabad Niederheid

Das Saunabad Niederheid in Düsseldorf bietet einen Wellnessbereich sowie Familienbad.Zum Wellnessbereich gheören u.a. eine Blockhaussauna, Dampfbad, Sanarium und Saunagarten. Sauna & Saunaanlage : Aufguss-Sauna „Löyly“ (90°C), Sanarium (55°C) , Dampfbad (50°C),...

Kempen Saunawelt aqua-sol

Kempen Saunawelt , das aqua-sol in Kempen bietet neben Hallenbad und Freibad auch eine Saunawelt. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit und genießen Sie ein Saunabad oder eine Massage. Hier finden Sie unter anderen eine Trockensauna, ein Dampfbad und eine...

Wesel Heuberg Sauna

Die Heuberg Sauna bietet in einer entspannten Atmosphäre ein vielfältiges Wellnesserlebnis.Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit und genießen Sie ein Saunabad oder eine Massage. Hier finden Sie unter anderen eine Ruusu®-Sauna, ein Valo®-Bad , eine finnische...

Wachtendonk Art Spa

Entspannen Sie im Art Spa Wachtendonk und lassen Sie sich verwöhnen.Auf über 800 m² finden Sie eine Wohlfühloasen mit verschiedenen Saunen sowie Ruheräumen und Wellnessangebot Kommen Sie und entspannen Sie während eines Saunabades. Es stehen Ihnen Finnische Sauna, ein...

Geldern Sauna Hotel Seepark

Das 4-Sterne-Hotel See Park Janssen bietet im Wellness & Spa Bereich auch eine Saunawelt.In der Sauna Hotel Seepark mit einer Größe von 7000m² können Sie auf verschiedene Weise entspannen, denn hier finden Sie sowohl eine Blockhaus-Sauna, eine Aufguss-Sauna mit...

Emmerich Sauna Embricana

Die Sauna Embricana in Emmerich bietet eine Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten.Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit und genießen Sie ein ein Saunaerlebnis, das all Ihre Sinne berührt. Sauna & Saunaanlage : Valo®- Bad - 60° Sauna mit Lichteffekten / ...

Karte Saunaanlagen

Geldern Sauna Hotel Seepark

Emmerich Sauna Embricana

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