Niederrhein Sauna
Am Niederrhein finden Sie zahlreiche Möglichkeiten für einen Saunagang. Von der klassichen Sauna ( Finnische Sauna) über Dampfsauna bis hin zum Sanarium. Welche Sauna jetzt die Richtige ist, hängt von den jeweiligen Präferenzen ab. Neulinge sollten jedoch vor dem ersten Saunagang mit einem Arzt sprechen. Wenn keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen, hat ein Sauna-Gang zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Vitalität des Saunagängers. Beim Saunabaden wirken abwechselnd Wärme- und Kältereize auf den Körper. Das härtet einerseits den Körper ab und sorgt andererseits für ein entspanntes Gefühl sowie entspannte Muskeln.
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Sauna
Saunagänge werden vielfach auch nach sportlichen Betätigungen empfohlen, wobei der Puls ersteinmal zur Ruhe gekommen sein sollte, bevor man die Sauna betritt. Aus hygienischen Gründen ist zudem ein vorheriges Duschen erforderlich. Empfohlen werden mehrere kurze Saunagänge von etwa 10 bis 15 Minuten, wobei zwischen den einzelnen Saunagänge dem Körper Ruhe gegönnt werden sollte. Denken Sie vor dem Saunabesuch auch an die notwendige Ausrüstung, zu der u.a. ein Handtuch zum Sitzen für den Saunabereich zählt sowie ein Bademantel für die Ruhephasen während der Saunagänge. Am Niederrhein gibt es zudem zahlreiche Wellness-Oasen, die ein breites Wellness- & Spa-Angebot bieten.
Duisburg Sauna Niederrhein Therme
Xanten Finn Well Sauna
Düsseldorf Saunabad Niederheid
Kempen Saunawelt aqua-sol
Wesel Heuberg Sauna
Wachtendonk Art Spa Sauna
Saunaanlagen
Düsseldorf Saunabad Niederheid
Das Saunabad Niederheid in Düsseldorf bietet einen Wellnessbereich sowie Familienbad.Zum Wellnessbereich gheören u.a. eine Blockhaussauna, Dampfbad, Sanarium und Saunagarten. Sauna & Saunaanlage : Aufguss-Sauna „Löyly“ (90°C), Sanarium (55°C) , Dampfbad (50°C),...
Kempen Saunawelt aqua-sol
Kempen Saunawelt , das aqua-sol in Kempen bietet neben Hallenbad und Freibad auch eine Saunawelt. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit und genießen Sie ein Saunabad oder eine Massage. Hier finden Sie unter anderen eine Trockensauna, ein Dampfbad und eine...
Wesel Heuberg Sauna
Die Heuberg Sauna bietet in einer entspannten Atmosphäre ein vielfältiges Wellnesserlebnis.Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit und genießen Sie ein Saunabad oder eine Massage. Hier finden Sie unter anderen eine Ruusu®-Sauna, ein Valo®-Bad , eine finnische...
Wachtendonk Art Spa
Entspannen Sie im Art Spa Wachtendonk und lassen Sie sich verwöhnen.Auf über 800 m² finden Sie eine Wohlfühloasen mit verschiedenen Saunen sowie Ruheräumen und Wellnessangebot Kommen Sie und entspannen Sie während eines Saunabades. Es stehen Ihnen Finnische Sauna, ein...
Karte Saunaanlagen
Geldern Sauna Hotel Seepark
Emmerich Sauna Embricana
Sauna
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