Entspanne und atme tief durch in einer der Salzgrotten am Niederrhein. Entschleunige vom Alltagsstress und genieße die besondere Atmosphäre der jeweiligen Salzgrotte. In den meisten Salzgrotten herrscht eine angenehme Temperatur von ca 22-23°C und es stehen bequeme Liegen zur Auswahl. Wer möchte, für den liegen zudem Decken bereit. Entspannungsmusik und ein angenehmes Farbenspiel unterstützen die Wohlfühlatmosphäre in vielen Salzgrotten.

Salzgrotten

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Welchen Nutzen der Besuch einer Salzgrotte für die Gesundheit des Einzelnen hat, darüber gibt es bisher keine eindeutigen wissenschaftlichen Belege. Vielfach sagen die Anbieter sowie die Besucher, dass das besondere Klima in den Salzgrotten positive Auswirkungen auf die Atemwege sowie auf die Haut haben soll. Weniger strittig ist der Wellnesswert bzw. der Entspannungswert, den ein Besuch einer Salzgrotte mit sich bringt. Probiere es einfach mal aus, und entscheide selbst, welchen Nutzen der Besuch einer Salzgrotte bringt.

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Die einzelnen Salzgrotten bestehen zu großen Teilen aus Salz. So wurden vielfach die Wände mit Salzziegeln gemauert, am Boden wurde loses, grobes Salz verteilt, das oft vor den Therapie-Sitzungen aufgehakt wird und von manchen Decken hängen sogar Salzstalaktite. Die Raumgestaltung der einzelnen Salzgrotten ist dabei sehr individuell. Eine moderne Belüftungsanlage sorgt in den Salzgrotten zudem für ein besonderes Raumklima, wodurch die Luft reich an Mineralien sein soll. Besondere Luftfilter sorgen außerdem für die Reinheit der Luft. Zusätzlich wird in einigen Salzgrotten feiner Salz­nebel in den Raum geleitet, das soll die positiven Effekte der künstlichen Salzkammern verstärken. Ebenso zum Wohlbehagen beitragen sollen Licht- und Klangeffekte. Ob Meeresrauschen oder Vogelgeschwitzer, das Angebot an Hintergrundmusik ist vielfältig.

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Probiere doch einfach mal eine der zahlreichen Salzgrotten am Niederrhein aus. Da man die Grotten meist mit Alltagskleidung und mit Plastik-Überziehern betritt, ist der Aufwand für einen Besuch einer Salzgrotte minimal. Anrufen nach einem Termin fragen und dann einfach Augen zumachen und mal abschalten. Eine Therapie-Sitzung dauert meist 45 Minuten. Noch ein Hinweis an dieser Stelle, solltest du dich in engen Räumen oder dunklen Räumen nicht wohlfühlen, dann schaue dir die Räumlichkeiten der Salzgrotten vor deinem Besuch genau an.

Tief durchatmen

Tief durchatmen! „Gute“ Atmung versorgt das Blut und auch die Organe mit mehr Sauerstoff. An einigen Orten ist die Luft reiner als an anderen. Wälder aber auch so genannte Solegärten und Gradierwerke sowie Salzgrotten werden daher gerne besucht.

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